Vamos a trabajar en dos conceptos fundamentales para la salud: La relajación y los estiramientos. Tener un buen control mental y corporal es necesario para el bienestar. Todo mediante una historia divertida y guiados/as por unos animales muy curiosos.
¡Mirad qué bien nos han salido las posturas de yoga!...vamos siendo unos/as expertos/as. Seguiremos practicando. Cada vez son más los/as que empiezan a practicar en casa antes de venir a clase, por lo que podemos mejorar más rápido ¡Animáos a probar!
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